Sering kan mendengar berbagai rumor dan mitor yang beredar disekeliling kita yang buat kita jadi ragu dan salah memahami kenyataannya. Mari kita coba lihat satu per satu ;
1. Daging kambing bahaya buat penderita jantung, lebih aman daging sapi
Itu HOAX.
Ternyata kadar kolesterol daging kambing 39 mgr/100 gram, sedangkan daging sapi 78 mgr/100 gram. Namun yang perlu diperhatikan sebaiknya konsumssi daging kambing yang masih mudah karena kandungan lemaknya juga rendah dan tentunya dagingnya belum alot. he... he...
2. Telor bebek bikin tenaga cepat pulih daripada telor ayam kampung
itu FAKTA.
Kandungan dalam telor bebek lebih banyak kalori. Kandungan vitamin B komplek yang lebih banyak sehinggga bagus untuk pembentukan energi. Albumin yang terkandung di putih telor bebek jauh lebih banyak sehingga bagus untuk pasien yang habis sakit agar cepat pulih.
3. Mandi malam bikin reumathik
itu HOAX.
Jika kita sering mandi malam gak ada hubungannya dengan penyebab rematik, selain itu hilangnya pelumas dipersendian tidak mungkin menguap dan keluar bersama air saat mandi karena pelumas dalam persendian itu merupakan kerja sel darah putih dan kelenjar disekitarnya. Sebaiknya jangan tidur dalam posisi rambut masih basah, karena akan menyebabkan mudah masuk angin dan sakit kepala yang disebabkan suhu disekitar kepala yang berbeda dengan tubuh bagian bawah.
4. Membersihkan lidah mengurangi bau mulut
itu FAKTA.
Tumpukan sisa makanan dilidah bagian atas menjadikan sumber makanan bagi mikroba yang tentunya menghasilkan efek samping berupa gas buang dan hasil metabolisme yang cenderung menimbulkan bau tidak enak. Setelah menggosok gigi, sebaiknya menyikat lidah menggunakan sikat gigi perlahan seperti orang menyapu lantai, dari arah dalam keluar sebanyak 3-4 kali. kemudian dilanjutkan dengan berkumur. Kegiatan tersebut mengurangi bau mulut hingga 80%.
5. Menghindari makan nasi membuat cepat kurus.
itu HOAX.
Memang dengan mengurangi bahkan menghindari makan nasi akan menjadikan berat badan cepat turun, namun jika berhenti diet dan mulai konsumsi nasi secara normal akan mempercepat bertambahnya berat badan dan juga rangsangan lapar menjadi 2 kali lipat. Hal ini karena nasi adalah sumber karbohidrat, jika suplai karbohidrat ke tubuh berkurang, tubuh akan bereaksi bahwa lapar. Untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi lemak, protein dan mengantinya dengan sayuran dan daging ikan laut.
6. Mendidik anak menghafal dimulai umur 3 tahun
itu FAKTA.
Pada usia 3 tahun otak naka sedang berkembang luar biasa dan mulai bisa menhafal dan mengucapkan kalimat yang di dengarnya. Demikian juga kemampuan anak untuk mengucapkan lebih dari 4 kata dapat dilakukan dengan baik meskipun perlahan. Pada usia tersebut sebaiknya sering didengarkan hafalan-hafalan yang berharga dan baik untuk kebutuhan otaknya seperti menghafal ayat-ayat pendek Al Quran. Memperdengarkan berulang-ulang hingga anak dapat memahami setiap kalimatnya dengan baik.
7. Banyaknya hubungan seksual mempengaruhi kualitas janin.
itu HOAX.
Sperma yang dibutuhkan untuk membuahi hanya 1 sel sperma saja dan sperma yang berkualitas bagus akan menghasilkan janin yang berkualitas bagus juga. Dengan menjaga menu makanan dan pola hidup yang teratur akan membentuk sel sperma yang berkualitas baik. Terlalu sering berhubungan seksual akan menyebabkan sperma yang dihasilkan selalu dalam kondisi terbaik, sebaiknya lakukan hubungan pada saat masa subur jika tujuan hubungan seksual itu untuk memperoleh keturunan.
